1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بالستيك المقلي في مقلاة الخبز
يُعتبر اللحم المقلي بالخضار من الأطباق اللذيذة والغنية بالنكهات التي تأتي من قلب المطبخ الآسيوي. تُطهى شرائط لحم البقر الناعمة بسرعة عالية الحرارة، مما يمزج تمامًا مع الخضروات الملونة مثل الفلفل الحلو، والبروكلي وبازلاء السناب. تُرش بصلصة لذيذة مصنوعة من صلصة الصويا والزنجبيل والثوم، وتنفجر هذه الوجبة بالأمي. اللحم المقلي بالخضار ليس فقط لذيذًا، وإنما يوفر أيضًا توازنًا صحيًا من البروتين والألياف، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا. يمكن إعداده بسرعة ومليء بالنكهة، وهو وسيلة مبهجة لجلب نكهات آسيا مباشرة إلى سفرتك!
