Blog Research API Download App
كوسا مقلية مع لحم مفروم

كوسا مقلية مع لحم مفروم

Dinner

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
211.8
سعرات حرارية
11.8
بروتين
9.4
كربوهيدرات
14.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
211.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.1 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 35.3 mg 11%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 9.4 g 3%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.7 g
بروتين 11.8 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 35.3 mg 2%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 529.4 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

17.8%
22.3%
59.9%
الدهون: 126 cal (59.9%)
البروتين: 47 cal (22.3%)
الكربوهيدرات: 37 cal (17.8%)

About كوسا مقلية مع لحم مفروم

يعتبر الكوسا المقلية مع لحم المفروم وجبة لذيذة ومتعددة الاستعمالات تعرض مزيجًا رائعًا من القوام والنكهات. هذه الوصفة الكلاسيكية، التي يمكن العثور عليها في المطبخ الآسيوي في كثير من الأحيان، تتميز بكوسا طازجة يُقلى مع لحم مفروم متبل، عادة لحم بقري أو دجاج، مما يضيف نكهة غنية إلى كل لقمة. تحتوي الكوسا على العديد من العناصر الغذائية مثل الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعل هذه الوجبة خيارًا صحيًا. إنها سريعة التحضير، مما يجعلها مثالية للعشاء في أيام الأسبوع. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية التي تحقق توازنًا مثاليًا بين الطعم والصحة بكل سهولة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.