1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخضروات المقلية مع اللحم الخنزير
الخضار المقلية مع اللحم هو طبق زاهٍ ولذيذ يجمع بين شرائح لحم الخنزير الطري مع مجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر، والبروكلي، والجزر. بعد إعتباره من مأكولات الأسيوية، يجمع هذا الطبق بين صلصة الصويا اللذيذة مع الثوم والزنجبيل المعطر، لإبتكار وجبة متوازنة شهية. مليء بالفيتامينات الأساسية والعناصر الغذائية من الخضروات، يوفر جرعة صحية من الألياف والبروتين، مما يجعله خياراً مُرضياً لأي وجبة. مع طريقة الطهي السريعة لهذا الطبق، الخضار المقلية مع اللحم ليس فقط غنياً بالفوائد الغذائية ولكن أيضاً طريقة رائعة للاستمتاع بمكونات طازجة في وقت قصير!
