1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مقلية ودجاج
الخضار والدجاج المقلي بالمقلي هو طبق زاه ولذيذ يجمع الدجاج الطري والعصير مع مزيج ملون من الخضار الطازجة مثل الفلفل الألوان والبروكلي وبازلاء السناب. مشتق من المطبخ الآسيوي، يتم إعداد هذا الطبق بسرعة، مما يجعله خيارًا مفضلًا للأمسيات المزدحمة. مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية، توفر الخضار طعمًا رائعًا وقيمة غذائية. يضيف صلصة الصويا الخفيفة لمسة لذيذة دون أن تغمر الطعم الطازج. منخفض السعرات الحرارية وينفجر بالمغذيات، الخضار والدجاج المقلي بالمقلي هو خيار صحي يرضي كل من الحاسة الذوقية والجسم.
