1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلية أودون ستير فرايد
النودلز الاودون المقلية هي وجبة شهية ومرضية تنتمي إلى المطبخ الياباني. حيث تتميز بالنودلز القمحية السميكة والمطاطية، حيث يتم خلطها ببراعة مع خضار ملونة مثل الفلفل الحلو، الجزر والبازلاء، مما يضيف لونًا وقرمشة إلى كل لقمة. غالبًا ما تُضاف إليها نكهة من صلصة الصويا اللذيذة، والثوم، ونكهة خفيفة من الزنجبيل، يمكن تخصيص هذه النودلز بالبروتينات مثل الدجاج، أو لحم البقر، أو توفو. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية من الخضار، تُقدم وجبة متوازنة. بالرغم من أنها توفر دفعة قوية من الطاقة، يجب أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم في صلصة الصويا. استمتع بوعاء من النودلز الأودون المقلية لتذوق نكهة يابانية شهية!
