1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حبار مقلي بمسحوق الكاري
الحبار المحمص بمسحوق الكاري هو طبق حيوي يجمع بين الحبار اللطيف مع مزيج عطري من التوابل. قادمًا من المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، تتميز هذه الوصفة بالحبار الطازج المقلي بمسحوق الكاري الذهبي والثوم ولمسة من صلصة الصويا، مما يخلق رائحة شهية. مليء بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، فهو خيار صحي لعشاق المأكولات البحرية، بينما تضيف الخضروات الملونة نكهة مميزة وقيم غذائية إضافية. مع توازنه الكامل بين النكهة والتوابل، يضمن هذا الطبق إرضاء تذوقك ويأتي بنكهة من الجو الاستوائي إلى طاولتك!
