1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانجو حامضة مقلية
المانجو الحامضة المقلية هي وجبة حية تأتي من مطبخ جنوب شرق آسيا، وتحظى بشعبية خاصة في المأكولات التايلاندية والفيتنامية. هذه الوجبة الرائعة تضم المانجو الأخضر الحامضة، والخضروات المقرمشة، ومجموعة من المكونات العطرية مثل الثوم والفلفل الحار، جميعها تُطهى بالقلي بكمال. تُضيف المانجو الحامضة الحدة المنعشة، بينما تعزز الخضروات الملونة محتواها الغذائي بتوفير الفيتامينات والألياف. بعدد سعرات حرارية منخفض ونكهات غنية، المانجو الحامضة المقلية ليست فقط وجبة لذيذة لمذاقك، بل إضافة صحية لوجبتك. اعتنق الجرأة واستمتع بتوازن الحمضيات والمالح في كل لقمة!
