1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي بالفريك بصدور الخنزير
تحميص اللحم المقلي مع البصل هو طبق شهي، حيث تُقدم شرائح لحم الخنزير اللذيذة المتبلة بالتوابل اللذيذة، مطهية بسرعة مع البصل المقرمش. هذه الوصفة ذات الإلهام الآسيوي الشهيرة تتميز بنكهات نابضة بالحياة وملمس مُرضي، وغالبا ما يتم تقديمها مع فلفل أخضر أو ثوم للحصول على نكهة إضافية. مليئة بالبروتين من لحم الخنزير، توفر العناصر الغذائية الأساسية بينما يضيف البصل الألياف ومضادات الأكسدة. يحافظ إعدادها بكمية قليلة من الزيت على جانبه الصحي. مثالية لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع، تجمع هذه الوصفة بين الراحة والأصالة، مما يجعلها مفضلة في العديد من المنازل. استمتع بتجربة تحميص اللحم المقلي مع البصل اللذيذة اليوم!
