1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي حسب الطريقة الصينية مع الخضروات والمأكولات البحرية
المكرونة المقلية مع الخضار والمأكولات البحرية هي خليط رائع من النكهات، مجمع بين المكرونة الطريّة، والخضار الزاهية، والمأكولات البحرية الطازجة. مشتقة من المأكولات الأسيوية، تتميز هذه الوجبة عادةً بالروبيان، والحبار، أو الجراد البحري، المحمص حتى الكمال مع الفلفل الحلو، والجزر، والبازلاء الخضراء. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، تضيف الخضار الملونة الهشة ومجموعة واسعة من الفيتامينات. يتم تتبيلها برفق بصلصة الصويا والثوم، هذه الوصفة السريعة والصحية تثير حواس التذوق الخاصة بك بينما توفر توازنًا من النكهات والملمس.
