1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلية الشعيرية مع الخضار والصلصة
المعكرونة المقلية مع الخضار والصلصة هو طبق حيوي مليء بالنكهات والألوان. هذا الكلاسيكي المستوحى من المطبخ الآسيوي يتضمن معكرونة طرية مقلية مع مزيج من الخضار الطازجة مثل الفلفل الرومي، والبروكلي، والجزر، كلها مغطاة بصلصة لذيذة تعيد الحياة إليها. غني بالفيتامينات والألياف، يوفر هذا الطبق توازناً صحياً من العناصر الغذائية، بينما توفر المعكرونة قاعدة مرضية. إنه سريع التحضير، مما يجعله وجبة مثالية للأيام المزدحمة. استمتع به كخيار نباتي صحي، أو أضف اختيارك من البروتين لنكهة إضافية. اغمر نفسك في هذا اللذيذ الذيذ الغني بالعناصر الغذائية!
