1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
42.5
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي الشعرية مع الخضار واللحم البقري
المكرونة المقلية مع الخضار واللحم البقري هي وجبة اندماج لذيذة تنفجر بالنكهات والملمس. هذه المأكولات الآسيوية الشهيرة تجمع بين شرائح اللحم الطرية، والفلفل الحلو الزاهي، والبروكلي الكرانشي، والجزر الطازج، كلها مقليّة بإتقان. ترش بصلصة الصويا اللذيذة، تقدم كل لدغة ق crunch شهية وطعم أمامي غني بالأمامي. ليس فقط هذا الطبق مرضًي، ولكنه أيضًا يضخ ضربة غذائية، مقدمًا البروتين والفيتامينات الأساسية من الخضروات. استمتع بوجبة دسمة تجمع بين النكهة والتوازن، مثالية لعشاء سريع في أي مناسبة!
