1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي الشعيرية مع الطوفو والخضروات
النودلز مقلية مع التوفو والخضروات هي وجبة طعام ملونة وشهية تجمع بين أفضل ما في المأكولات الآسيوية. مليئة بالنودلز المثلجة، والتوفو الغني بالبروتين، ومزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو والجزر والبروكلي، هذه الوجبة غنية بالعناصر الغذائية ولذيذة جدًا. تاريخ المضافة: 2018-08-03 التفاصيل: مرتفعة في الألياف والبروتين النباتي، وهي خيار رائع للنباتيين وأولئك الذين يهتمون بالصحة على حد سواء. مُقلية بخفة في صلصة الصويا اللذيذة، تقدم كل لقمة توازنًا رائعًا من النكهات والملمس، مما يجعلها وجبة غذائية صحية ومشبعة ومليئة بالطاقة. استمتعوا بهذه الوجبة الكلاسيكية وابًا أجسامكم في الوقت نفسه!
