1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي النودلز مع الروبيان والخضروات
المكرونة المقلية مع الروبيان والخضار هي وجبة نابضة بالحياة وشهية تمثل قلب المأكولات الآسيوية. تضم روبيان لذيذ المذاق المحمص بشكل مثالي مقرومًا مع مجموعة ملونة من الفلفل الحلو، والبروكلي، وبازلاء السكار، تعتبر هذه الوجبة لذيذة ليس فقط بل مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية. المكرونة ذات الملمس الممتع والنكهة الغنية تُرش بخليط صلصة الصويا الشهية، مقدمة نكهة أمامية مرضية. مع إعدادها الخفيف وكمية خضارها الطازجة الوفيرة، تُعد هذه الوجبة خيارًا صحيًا، تقدم البروتين والفيتامينات مع الحفاظ على السعرات الحرارية تحت السيطرة. مثالية لتناول العشاء سريع في أيام الأسبوع، إنها خليط مبهج من الذوق والصحة!
