1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلية الشعرية باللحم المفروم
المعكرونة المحمرة مع اللحم المفروم هي وجبة شهية ومرضية تجمع بين المعكرونة الطرية واللحم المفروم اللذيذ ومزيج ملون من الخضروات الطازجة. تعود أصولها إلى المطبخ الآسيوي، وهذا الطهي السريع الطعم يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله خيارًا رائعًا لعشاء أيام الأسبوع. محشوة بالعناصر الغذائية مثل الفلفل الأحمر، والجزر، والبازلاء، فإنها تقدم توازنًا من النكهات والملمس، مع إمكانية التعديل لتناسب ذوقك. بينما تحتوي المعكرونة على بعض الكربوهيدرات، يمكن اختيار الخيارات الكاملة الحبوب لجعلها خيارًا صحيًا أكثر. استمتع بهذه الوجبة الحيوية التي تأتي بنكهة آسيوية إلى مائدتك!
