1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي النودلز باللحم والبروكلي
تقدم النودلز المقلية مع لحم البقر والبروكلي وجبة شهية ومرضية تعود إلى المطبخ الصيني. تتميز هذه الوجبة الملونة بشرائح لحم البقر الناعمة وبراعم البروكلي الزاهية والنودلز المقلية واللذيذة، جميعها مخلوطة في صلصة لذيذة مصنوعة من صلصة الصويا والثوم والزنجبيل. تحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف، تقدم لحم البقر والبروكلي دفعة غذائية مغذية جنبًا إلى جنب مع الكربوهيدرات الناتجة عن النودلز. بينما تعتبر وجبة مريحة شهية، كن حذرًا من محتوى الصوديوم في الصلصة. مثالية لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع، تجمع هذه الوجبة بين الراحة والنكهات الفاخرة، مما يجعلها من المفضلة لدى العائلة!
