1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي بكعب اللحم مع الفلفل الأخضر والبيض
تحميس لحم الخنزير المفروم مع الفلفل الأخضر والبيض المخفوق هو طبق لذيذ يمزج بين لحم الخنزير المحمص مع الفلفل الأخضر الزاهي والبيض المقلي الهش. مشتق من المطبخ الصيني، هذه الوجبة السريعة واللذيذة مرضية ومغذية على حد سواء. يوفر لحم الخنزير البروتين بينما يضيف الفلفل الأخضر الفيتامينات الأساسية، وتساهم البيض في الدهون المفيدة. تُحضر في دقائق، مما يجعلها مثالية لعشاء سريع في أيام الأسبوع أو لوجبة إفطار مريحة في نهاية الأسبوع. تمتع بهذا الطبق الملون الذي يتوازن بين الطعم والصحة في كل لقمة!
