1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم مقلي مع الخضار
اللحم المفروم يُحضّر على النار مع الخضار هو طبق حيوي يجمع بين اللحم المفروم اللذيذ، مثل لحم البقر أو الدجاج، مع مجموعة ملونة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر والجزر والبروكلي. هذا الطبق السريع الذواق مستمد من المطبخ الآسيوي غالبًا ما يُتبل بصلصة الصويا والزنجبيل، مما يعزّز ملمسه العطري. يتميز الطبق بغناه بالبروتين من اللحم والمواد الغذائية الأساسية من الخضار، مما يوفر خيارًا متوازنًا لأولئك الذين يبحثون عن عشاء صحي. استمتع بهذا الطبق مع الأرز أو الشعيرية لتحصل على وجبة شهية ومغذية تُسعد التذوق وتأخذ الصحة بالاعتبار!
