1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مفروم مقلي مع الأعشاب
يعتبر اللحم المفروم المطهو بالأعشاب من الأطباق النابضة بالحياة التي تعرض اللحم المفروم بدقة، غالباً لحم البقر أو لحم الخنزير، يُحمر مع مجموعة متنوعة من الأعشاب الطازجة مثل الريحان والكزبرة والنعناع. يعود أصله إلى المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، ويشتهر بنكهاته الجريئة والعطرية. يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله وجبة مرضية، بينما توفر الأعشاب مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية. يُطهى بسرعة على نار عالية، مما يحافظ على ألوانه الزاهية وطعمه الطازج، مما يجعله خيارًا صحيًا لذيذًا لأي عشاء. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والتغذية في كل لقمة!
