1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم مقلي بالزيت
اللحم المفروم المقلي هو طبق حيوي يجمع بين لحم مفروم شهي - غالبًا لحم الخنزير أو الدجاج أو البقر - يُقلى مع مزيج من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو والبصل والثوم. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ الآسيوية المختلفة، حيث يمزج بين نكهات غنية مع صلصة الصويا والزنجبيل وقليل من زيت السمسم. إنه مليء بالبروتين والمغذيات، مما يجعله وجبة مشبعة وتزيد من الطاقة. على الرغم من أنه قد يكون ثقيلًا، فإن إضافة الخضروات الملونة تزيد من الألياف والفيتامينات، مما يجعله متوازنًا. بسيط التحضير، اللحم المفروم المقلي مثالي للأمسيات المزدحمة وطريقة شهية للاستمتاع بمكونات صحية!
