1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم مقلي بالزيت
اللحم المفروم المقلي هو طبق حيوي يجمع بين لحم مفروم شهي - غالبًا لحم الخنزير أو الدجاج أو البقر - يُقلى مع مزيج من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو والبصل والثوم. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ الآسيوية المختلفة، حيث يمزج بين نكهات غنية مع صلصة الصويا والزنجبيل وقليل من زيت السمسم. إنه مليء بالبروتين والمغذيات، مما يجعله وجبة مشبعة وتزيد من الطاقة. على الرغم من أنه قد يكون ثقيلًا، فإن إضافة الخضروات الملونة تزيد من الألياف والفيتامينات، مما يجعله متوازنًا. بسيط التحضير، اللحم المفروم المقلي مثالي للأمسيات المزدحمة وطريقة شهية للاستمتاع بمكونات صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
