1 serving (150 grams) contains 262 calories, 33.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
416.7
سعرات حرارية
52.4
بروتين
11.9
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 714.3 mg | 238% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 15.5 mg | 86% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الكبد المقلي بالزيت
الكبد المقلي هو طبق لذيذ يجمع بين الكبد الطري - غالبًا لحم البقر أو الدجاج - مع الخضار الزاهية مثل الفلفل الأخضر والبصل والثوم. هذه الوصفة مشهورة في مختلف المطابخ الآسيوية، المعروفة بنكهاتها الجريئة وتقنيات الطهي السريعة. معبأة بالمغذيات الأساسية، يُعتبر الكبد مصدرًا ممتازًا للبروتين والحديد وفيتامينات A و B12، مما يجعله قوة لصحتك. ومع ذلك، من المهم تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الكوليسترول. استمتع بالكبد المقلي كإضافة لذيذة ومغذية لدورة وجباتك!
