1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفاصوليا الخضراء المقلية باللحم المفروم
يعتبر طبق الفاصوليا الخضراء المقلية مع اللحم المفروم طبقًا حيويًا يجمع بين الفاصوليا الخضراء المقرمشة واللحم المفروم اللذيذ، غالبًا ما يكون من لحم الخنزير أو الدجاج. تأتي هذه الوصفة اللذيذة من مطابخ آسيا المختلفة، حيث يعزز الطهي في مقلاة الووك النكهات والقوام. مليء بالبروتين من اللحم والفيتامينات الأساسية من الفاصوليا الخضراء، يقدم توازنًا صحيًا لأي وجبة. تحافظ طريقة القلي السريعة على قرمشة الفاصوليا مع تحسينها بالتوابل اللذيذة. مثالي كعشاء صحي خلال أيام الأسبوع أو كجانب شهي، إنه خيار صحي يرضي رغباتك!
