1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أربعة ملوك سماوية مقلية سريعًا
الأربعة الملوك السماوية المقلية هي وجبة نابضة بالحياة تعود إلى قلب المأكولات الصينية. هذا الطهي السريع المبهج يتميز بتشكيلة ملونة من أربع خضار رئيسية: الفاصوليا الخضراء، والباذنجان، والفلفل الحلو، وذرة الطفل، حيث يُقلّى ببراعة إلى الكمال. إنها ليست مجرد وليمة للعيون؛ بل هي خيار غذائي مغذٍ مليء بالفيتامينات والألياف، مما يُسهم في نظام غذائي متوازن. تشجيعية الثوم والزنجبيل وصلصة الصويا تعزز النكهات الطبيعية مع الحفاظ على قلة السعرات الحرارية. سواء تمتّعت بها كجانب أو طبق رئيسي، تعطي الأربعة الملوك السماوية المقلية لمسة لذيذة وصحية على مائدتك!
