1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
23.7
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About السمك المقلي بالقطع
تتمثل كعكة السمك المقلية في طبق شهي ينبع أصلاً من جنوب شرق آسيا، ويحظى بشعبية كبيرة في المطبخ التايلاندي. تُصنع هذه الكعكات من السمك المفروم المخلوط بالأعشاب العطرية والتوابل ونكهة الفلفل الحار، وغالبًا ما تُقلي بالتحريك للحصول على قشرة ذهبية ومقرمشة في حين يبقى الداخل ناعمًا. مليئة بالبروتين، تُقدم بديلاً صحيًا للوجبات الخفيفة التقليدية المقلية، مما يوفر العناصر الغذائية الأساسية دون سعرات حرارية زائدة. تمتع بها كمقبل أو كطبق رئيسي، واستمتع بطعم جنوب شرق آسيا في كل لقمة!
