1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.1 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مقلي مع الخضار والأرز
الدجاج المقلي مع الخضار والأرز هو طبق لذيذ وملون يمزج بين التقاليد الأسيوية في الطهي مع المكونات الصحية. تُفَّت قطع الدجاج الصدر اللينة بسرعة بعد ت marinade مع مجموعة متنوعة من الخضار الزاهية مثل الفلفل الرومي، والبروكلي، والبسلة. يُقدَّم هذا الطبق فوق الأرز الهش، مما يجعله وجبة دسمة. مليء بالبروتين والألياف، يوفر توازنًا في العناصر الغذائية مع الحفاظ على قلة السعرات الحرارية. مثالي لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع، يقدم الدجاج المقلي مع الخضار والأرز انفجاراً مرضيًا من النكهة في كل لقمة، مع عرض للطيبة من المكونات الطازجة.
