1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المقلي مع البروكلي
يعد الدجاج المقلي مع البروكلي طبقًا شهيًا وحيويًا يجمع بين صدر الدجاج الطري والبروكلي الطازج وصلصة لذيذة. هذه الوصفة الكلاسيكية مستوحاة من المأكولات الصينية سريعة التحضير، مما يجعلها مثالية للأمسيات الأسبوعية المزدحمة. مليئة بالبروتين من الدجاج والفيتامينات من البروكلي، إنها خيار صحي يدعم النظام الغذائي المتوازن. بفضل انخفاض عدد السعرات الحرارية وارتفاع قيمة العناصر الغذائية فيه، يعتبر هذا الطبق المقلي وجبة مشبعة لن تثقلك. استمتع بهذا الطبق اللذيذ مقدماً مع الأرز البني أو الكينوا لزيادة الفائدة الصحية!
