1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
55.6
بروتين
7.9
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج مقلي بالزيت
يعتبر الدجاج المقلي بالقليل من الخضار والصوص الحار طبقًا زاهيًا يجمع بين شرائح من الدجاج الطرية المتبلة بمزيج من صلصة الصويا والثوم والزنجبيل، ويُطهى بشكل مثالي مع البروكلي المقرمش والفلفل الحلو والجزر. منبعث من قلب المأكولات الآسيوية، هذه الوجبة السريعة واللذيذة ليست فقط صحية، بل مليئة بالبروتين النباتي والفيتامينات من الخضروات الطازجة، وهي منخفضة الدهون وغنية بالمغذيات، مما يجعلها خيارًا رائعًا لنظام غذائي متوازن. استمتع بنكهة آسيوية وأنت تغذي جسمك بكل لقمة!
