1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بقول الصويا المقلي مع لحم مفروم
يُعتبر طبق الفاصوليا المرة المقلية مع لحم مفروم من الأطباق الحيوية في المطبخ الجنوب شرق آسيوي، وبشكل خاص في ماليزيا وتايلاند. يتميز هذا الوصفة الفريدة بفاصوليا مرة طازجة ومقرمشة، المعروفة بنكهتها المميزة، المدموجة مع لحم مفروم شهي، غالباً لحم الخنزير أو الدجاج. تحتوي الفاصوليا المرة على نسبة عالية من البروتين والألياف، وهي غنية بمضادات الأكسدة، مما يجعل من هذا الطبق خياراً صحيًا. يحافظ عملية القلي السريع على حيوية المكونات وتسمح باختلاط النكهات البارزة بشكل جميل. تمتع بتلذذ الطعم والقيمة الغذائية في كل لقمة!
