1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحلو المقلي
صلصة الفلفل الحار المقلية هي طبق زاهي وملون ينبض بالنكهة والغذاء. يتميز بمزيج من الفلفل الحار الأحمر والأصفر والأخضر، وهذه الوصفة السريعة والسهلة غالبًا ما توجد في المطبخ الآسيوي، مما يضفي قرقرة لذيذة وحلاوة على كل لقمة. يحتوي الفلفل على فيتامينات A و C، مما يعزز من بشرتك الصحية ويدعم جهاز المناعة. تُقلى بقليل من زيت الزيتون وتُتبل بالثوم وصلصة الصويا، هذا الطبق قليل السعرات الحرارية ولكن ذو مذاق عالٍ. مثالي كطبق جانبي، أو يمكن خلطه مع البروتينات لتحضير وجبة مشبعة، صلصة الفلفل الحار المقلية هي وسيلة لذيذة لإضافة قوس قزح من الصحة إلى طبقك!
