1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر المقلي مع الفلفل الأخضر
يعتبر اللحم المقلي مع الفلفل الحلو وجبة غنية بالألوان تجمع بين شرائح لحم لذيذة وفلفل حلو مقرمش وثوم عطري، يُطهى الكل في مقلاة ساخنة. هذه الوصفة الرائعة تعود إلى المطبخ الآسيوي، مقدمة نكهة زاكية بصلصة الصويا اللذيذة ولمسة من الزنجبيل. تحتوي هذه الوصفة على كمية كبيرة من البروتين من اللحم ومجموعة من الفيتامينات من الفلفل الملون، إنها خيار صحي بمحتوى منخفض من الكربوهيدرات وغني بالعناصر الغذائية. مثالي عند تقديمه فوق الأرز أو الشعرية، هذا الطبق يعتبر وجبة سريعة ومرضية تجمع بين الطعم والتغذية بشكل رائع!
