1 serving (100 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
150
سعرات حرارية
7.5
بروتين
20
كربوهيدرات
5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
150 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح البامبو المقلية
تعتبر براعم الخيزران المقلية ملفتة ومقرمشة، وتوجد عادة في المطبخ الآسيوي، خصوصا في الأطباق الصينية والتايلاندية. مصنوعة من الخيزران الشاب الناعم، تُقلي هذه البراعم مع مجموعة متنوعة من الخضروات الملونة، مثل الفلفل الرومي والجزر، وغالبا ما تُتبل بصلصة الصويا أو الثوم لنكهة لذيذة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، فهي إضافة رائعة لأي وجبة، معززة للهضم السليم. بفضل نسيجها الفريد وقدرتها على امتصاص النكهات، تقدم براعم الخيزران المقلية ليس فقط مذاقًا بل إثراءً غذائيًا لصحة طبقك.
