1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About فخذي دجاج ملتصقتين
فخذ الدجاج اللاصقة هي وجبة شهية تجمع بين فخذي الدجاج اللذيذين والعصيرين المتبلين بصلصة زلامية حلوة ومملحة مكونة من صلصة الصويا والعسل والثوم والزنجبيل. تستلهم هذه الوجبة من المطبخ الآسيوي، مقدمة توازنًا رائعًا من النكهات التي ستثير حواس تذوقك. بينما يضيف الغليس اللاصق لمسة من الترف، فإن الدجاج نفسه هو مصدر جيد للبروتين والفيتامينات الأساسية. قم بتقديمه مع الخضروات الزاهية لتغيير صحي، واستمتع بوجبة لذيذة تكون مرضية ومليئة بالنكهة!
