1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجل مطهي
اللحم المرقى باللحم عجينة لذيذة ومريحة، تتميز بقطع لحم العجل الطرية المطهوة مع الخضروات مثل الجزر والبصل والبطاطا، مطبوخة جميعها في شوربة غنية ومليئة بالنكهة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ التقليدي الأوروبي، حيث يبرز فن الطهي البطيء، مما يتيح للنكهات أن تمتزج بشكل جميل. ويحتوي اللحم المرقى باللحم على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا، على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من الدهون. مثالي لتدفئة الجسم في الأيام الباردة، إنه وجبة ترضي الذوق والروح على حد سواء.
