1 serving (140 grams) contains 190 calories, 40.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
322.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.1 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 152.5 mg | 50% | |
| صوديوم | 118.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 67.8 g | 135% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.9 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 593.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر ديك رومي محمر
ستيو الصدر الديك الرومي هو طبق لذيذ ومغذي يجمع بين لحم الديك الرومي الطري مع مجموعة من الخضروات الطازجة مثل الجزر والكرفس والبصل، تطهى كلها في مرق لذيذ. هذه الوجبة المريحة تستمد إلهامها من المأكولات التقليدية المطهية في المنزل، مما يجعلها محبوبة في عدة ثقافات. مليئة بالبروتين النباتي والعناصر الغذائية الأساسية، إنها بديل صحي للأطباق الثقيلة. بالإضافة إلى ذلك، يجعل صدر الديك الرومي ذو الدهون المنخفضة منها اختيارًا خاليًا من الشعور بالذنب، مثاليًا لتناول العشاء العائلي أو التحضير المسبق للوجبات. استمتع بهذه الوجبة الصحية التي تغذي الجسم والروح على حد سواء!
