1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.1 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مطهية بالقشدة الحامضة
الطماطم المطبوخة مع القشطة الحامضة هي وجبة مريحة ولذيذة، مثالية لأي وقت من السنة. تتميز هذه الوصفة الرائعة بالطماطم الناضجة والعصيرة التي تُطهى بشكل مثالي مع البصل المعطر والثوم والأعشاب، ثم تُغطى بكريمة من القشطة الحامضة. مشتقة من مطبخ شرق أوروبا، يتم تقديمها في كثير من الأحيان كجانب أو كوجبة رئيسية دسمة. مليئة بالفيتامينات من الطماطم الطازجة، توفر هذه الوجبة زيادة في مضادات الأكسدة وهي منخفضة السعرات الحرارية، على الرغم من أن القشطة الحامضة تضيف الغنى والتمتع البسيط. استمتع بهذا الطعام الدافئ الحامضي الذي يتوازن بين الراحة والصحة!
