1 serving (240 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الطماطم المطبوخة مع الفلفل
يعتبر الطماطم المطهوة مع الفلفل طبقًا نابضًا بالحيوية ومرضي للنزعة القلبية الذي يمزج الطماطم الناضجة والفلفل الحلو والبصل العطري، مما يخلق قاعدة ذات نكهة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط الكلاسيكي، حيث يبرز هذا الطبق المكونات الطازجة المشمسة من فصل الصيف. مليء بالفيتامينات A و C، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه يعزز أيضًا الصحة الجيدة. تتكامل حلاوة الفلفل مع حموضة الطماطم، مما يجعله جانبًا مثاليًا أو قاعدة لعدد لا حصر له من الوجبات. استمتع بهذا الطبق الملون والمغذي الذي يجلب نكهة الحديقة مباشرة إلى طاولتك!
