1 serving (240 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الطماطم المطبوخة مع الفلفل
يعتبر الطماطم المطهوة مع الفلفل طبقًا نابضًا بالحيوية ومرضي للنزعة القلبية الذي يمزج الطماطم الناضجة والفلفل الحلو والبصل العطري، مما يخلق قاعدة ذات نكهة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط الكلاسيكي، حيث يبرز هذا الطبق المكونات الطازجة المشمسة من فصل الصيف. مليء بالفيتامينات A و C، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه يعزز أيضًا الصحة الجيدة. تتكامل حلاوة الفلفل مع حموضة الطماطم، مما يجعله جانبًا مثاليًا أو قاعدة لعدد لا حصر له من الوجبات. استمتع بهذا الطبق الملون والمغذي الذي يجلب نكهة الحديقة مباشرة إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
