1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخوخ المطبوخ
البرقوق المطهو يعتبر لذيذا، مصنوع من البرقوق الناضج، الرطب المرقق مع نكهة خفيفة من السكر والقرفة ورشة من عصير الليمون. يندرج هذا الطبق اللذيذ ضمن المأكولات التقليدية الأوروبية، ويكشف عن حلاوة البرقوق الطبيعية مع إضافة نكهة دافئة متبلة. غني بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، يقدم البرقوق المطهو فوائد صحية، بما في ذلك تحسين الهضم وصحة القلب. يمكن تناوله ساخنًا أو باردًا، بمفرده أو كتوابل مثالية للزبادي أو الفطائر أو الحلويات. تمتع بتناول هذا الطبق البسيط والمرضي الذي يأتي بمذاق البيت في كل لقمة!
