1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخوخ المطبوخ
البرقوق المطهو يعتبر لذيذا، مصنوع من البرقوق الناضج، الرطب المرقق مع نكهة خفيفة من السكر والقرفة ورشة من عصير الليمون. يندرج هذا الطبق اللذيذ ضمن المأكولات التقليدية الأوروبية، ويكشف عن حلاوة البرقوق الطبيعية مع إضافة نكهة دافئة متبلة. غني بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، يقدم البرقوق المطهو فوائد صحية، بما في ذلك تحسين الهضم وصحة القلب. يمكن تناوله ساخنًا أو باردًا، بمفرده أو كتوابل مثالية للزبادي أو الفطائر أو الحلويات. تمتع بتناول هذا الطبق البسيط والمرضي الذي يأتي بمذاق البيت في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
