1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البازيلا المطهية وذناب الخنزير
البازلاء المطهية مع ذيول الخنزير هو طبق لذيذ محلي للمطبخ الكاريبي، وشهير بشكل خاص في جامايكا. هذه وجبة شهية تتضمن بازلاء ناعمة تم طهيها ببطء مع قطع لذيذة من ذيول الخنزير، التي تضيف نكهة غنية ومدخنة. يتم تعزيز هذا الطبق غالبًا بالتوابل والأعشاب العطرية، مما يعزز من نكهته اللذيذة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من ذيول الخنزير والألياف من البازلاء، إنه طعام مريح يوفر الغذاء. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من نسبة الدهون الموجودة في ذيول الخنزير، مما يجعله طعامًا لذيذًا يُستمتع به بشكل معتدل. اكتشف نكهات الكاريبي الحية مع هذا الطبق الكلاسيكي الذي يمتلئ بالعمق!
