1 serving (150 grams) contains 100 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 34.7 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 299.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ مطهوَّر
الخوخ المطهوء هو حلوى شهية تحتفل بحلاوة الخوخ الناضج، يُطهى حتى الكمال مع لمسة من القرفة وقليل من السكر. هذا الطبق المريح له جذور في المأكولات الجنوبية، غالبًا ما يُقدم دافئًا كحلوى كلاسيكية أو قاعدة للبسكويت والآيس كريم. مليء بالفيتامينات A و C، هذه الخوخ توفر جرعة صحية من مضادات الأكسدة. بالرغم من أنها تحتوي على سكر مضاف، إلا أن الاستمتاع بها بشكل معتدل يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن. تنغمس في نكهات الخوخ المطهيء الدافئة واللذيذة، لتحظى بلقمة مريحة من فصل الصيف في أي وقت من السنة!
