1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم محمر
الحمل المطهو ببطء هو طبق قوي ومريح يدفىء الروح. ينبع هذا الطبق المفضل من مختلف المطابخ حول العالم ويتميز عادة بقطع الحمل الناعمة المطهوة ببطء مع خضار عطرية مثل الجزر والبصل والثوم. معبأ بأعشاب غنية مثل الإكليل والزعتر، يتحول كل لقمة إلى انفجار من النكهة. وبينما يعتبر الحمل مصدرًا كبيرًا للبروتين والفيتامينات الأساسية، إلا أنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون المشبعة، لذا يكون المفتاح هو الاستمتاع به بشكل معتدل. مثالي للأمسيات الباردة، يأتي الحمل المطهو ببطء ليقدم لطاولتك نكهة تقليدية ودفءًا.
