1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري مفروم يُطهى
لحم البقر المفروم المحضَّر بالطريقة المطهوة هو طبق قوي وذو نكهة غنية، مثالي للليالي الدافئة. يتم إعداده بلحم البقر المفروم الناعم الذي يُطهى ببطء في مزيج غني من الطماطم والفلفل الأخضر والبصل ومزيج من التوابل، وهذا الطبق المريح يأتي من مختلف المطابخ، بما في ذلك الأمريكية الكلاسيكية واللاتينية المستوحاة. إنه مليء بالبروتين، مما يجعله خيارًا مشبعًا، بينما يضيف إضافة الخضروات الفيتامينات الأساسية والألياف. في حين أنه يمكن أن يكون غنيًا بالدهون اعتمادًا على نوعية لحم البقر المستخدم، يمكن جعله خيارًا صحيًا من خلال اختيار لحم البقر المفروم النيء. قدمه مع الأرز أو مع الخبز الطري، واستمتع بوجبة غذاء مغذية تُدفئ الجسم والروح!
