1 serving (150 grams) contains 214 calories, 40.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
338.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.2 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 177.4 mg | 59% | |
| صوديوم | 203.5 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.1 g | 128% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.8 mg | 2% | |
| الحديد | 8.8 mg | 48% | |
| البوتاسيوم | 958.2 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الماعز المطهي
لحم الماعز المطهي هو طبق غني بالنكهات والدسم، يُعتبر غالبًا وجبة في المطبخ الكاريبي والإفريقي الغربي. يتم تحضير هذا الطبق الشهي بلحم الماعز الطري، المطهو ببطء في مزيج غني من التوابل، بما في ذلك الثوم والزنجبيل والبهارات، معززًا بالخضروات مثل الجزر والفلفل الأخضر الحلو. يحتوي لحم الماعز على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، وهو أقل دهونًا من لحم البقر، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق اللحوم. سواء تم تقديمه مع الأرز أو الخبز، يقدم لحم الماعز المطهي تجربة لذيذة وروحية تدفئ القلب وتسر الحاسة التذوقية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
