1 serving (150 grams) contains 100 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فواكه مسلوقة
الفاكهة المطهوة هي طبق لذيذ ومريح مصنوع من مجموعة من الفواكه الزاهية مثل التفاح والكمثرى والتوت، في كثير من الأحيان يتم طهيها مع التوابل الدافئة مثل القرفة والجوزة الطيبة. تنبع هذه الوجبة الحلوة من المطابخ المختلفة في جميع أنحاء العالم، وهي مثالية لتناول الإفطار أو كحلوى. مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، تقدم الفاكهة المطهوة بديلاً صحيًا عن الحلويات المصنعة، بينما توفر السكريات الطبيعية تجربة لذيذة خالية من الذنوب. استمتع بها دافئة ومرشوشة بالمكسرات، أو فوق الزبادي لتجربة طعم رائعة!
