1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مدغم الفخذين بدون جلد
يعد ستو الفخذين بدون جلد طبقًا لذيذًا ومريحًا يجمع بين فخذين دجاج لذيذتين وخضروات عطرية ومجموعة من التوابل. يعود هذا الطبق إلى وجبات الطهي المنزلي الدسمة، حيث تتميز بمزيج من البصل والجزر والكرفس، يُطهى بشكل مثالي في مرق لذيذ. من خلال استخدام الفخذين بدون جلد، يمكنك تقليل محتوى الدهون بشكل كبير مع الاحتفاظ بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. مليء بالنكهة والعناصر الغذائية، تعتبر هذه الفخذين المطهية خيارًا أكثر صحة لأي وجبة عائلية، مما يجعلها خيارًا لذيذًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة مشبعة وصحية.
