1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مخلل الخيار بيهات الخنزير
يعد طبق الخيار المطهي مع الذنوب لذيذًا وينتمي إلى قلب المطبخ الأوروبي الشرقي. تجمع هذه الوصفة الفريدة بين الذنوب اللذيذة والشهية مع الخيار الطازج والعصير، مما يخلق تناغما مرضيًا من النكهات. الخيارات، المعروفة بمحتواها العالي من الماء، تضيف لمسة من النكهة المنعشة، بينما توفر الذنوب عمقًا غنيًا ولذيذًا. مليء بالبروتين والفيتامينات، يعتبر هذا الطبق خيارًا مريحًا وغذائيًا، مثاليًا للاجتماعات العائلية أو الوجبات الدافئة في المنزل. استمتع بطعم التقليد الرائع مع الخيار المطهي مع الذنوب، حيث يجتمع البساطة مع القلبية في كل لقمة!
