1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المطهو مع الفلفل والبصل
الدجاج المطهو بالفلفل والبصل هو طبق شهي يجمع بين أفخاذ الدجاج اللذيذة المطهوة بشكل مثالي مع الفلفل الحلو المشرق والبصل اللذيذ. هذا الطبق مستوحى من المطابخ الكاريبية والجنوبية، مقدمًا مزيجًا رائعًا من التوابل والأعشاب التي تثير الحواس. مليء بالبروتين من الدجاج والفيتامينات الأساسية من الفلفل الملون، إنه خيار صحي منخفض الكربوهيدرات. استمتع به فوق طبق من الأرز أو بجانب الخبز المقرمش لامتصاص الصلصة الغنية والعطرية. إنه طعام مريح في أروع صوره، مثالي للعشاء العائلي أو التحضير المسبق للوجبات!
