1 serving (100 grams) contains 203 calories, 30.5 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.3 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.6 g | 145% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أجنحة دجاج مطهية بدون جلد
أجنحة الدجاج المطهية بدون جلد هي وجبة لذيذة ومشبعة تُظهر أجنحة الدجاج الطرية المطهوة في مرق غني ولذيذ. تتضمن هذه الوصفة غالبًا مزيجًا عطريًا من الثوم والبصل والأعشاب الطازجة، ما يلتقط جوهر الوجبات المريحة المطهية في المنزل، والتي غالبًا ما تُوجد في المطابخ الجنوبية والكاريبية. من خلال حذف الجلد، تصبح هذه الأجنحة خيارًا صحيًا، مما يقلل بشكل كبير من الدهون والسعرات الحرارية مع الاحتفاظ بنكهات قوية. مثالية لعشاء دافئ، تقدم أجنحة الدجاج المطهية بدون جلد خيارًا مرضيًا ومغذيًا سيحبه العائلة بأكملها!
