1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
497.6
سعرات حرارية
61.9
بروتين
0
كربوهيدرات
26.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.8 mg | 74% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج مطهي بدون جلد
الفخذ الدجاج المطهو دون الجلد هو طبق لذيذ ومليء بالمحتوى يجمع بين الدجاج الطري والعصير في شوربة غنية ولذيذة. ينبع أصله من المطابخ العالمية المختلفة، حيث يجمع بين نكهات كلاسيكية مثل الثوم والبصل والأعشاب الطازجة، وغالباً ما يُغلى مع الخضروات الملونة مثل الجزر والفلفل الأخضر. هذه الوجبة المريحة ليست فقط مرضية ولكنها أيضاً خيار صحي، حيث إنها منخفضة الدهون وغنية بالبروتين، مما يجعلها مثالية لعشاء مغذٍ. مع كل لقمة، ستستمتع بانفجار من النكهة الصحية والمرضية.
