1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مطهي بالفلفل
اللحم المطهو مع الفلفل هو طبق لذيذ يتميز بشرائح لحم طرية تُطهى ببطء مع الفلفل الحلو المشرق والتوابل العطرية. يعود أصل هذه الوصفة المريحة إلى وجبات الطهي المنزلية السخية، وتستمد إلهامها من المطابخ اللاتينية الأمريكية والبحرية الوسطى. مليء بالبروتين من اللحم وبمضاعفة الفيتامينات من الفلفل الملون، يقدم توازنًا مرضيًا للنكهات. على الرغم من كونه ثقيلًا ومشبعًا، يمكنك تحضيره بصحة أفضل عن طريق استخدام شرائح لحم خالية الدهون وتقليل الدهون المضافة. يعد مثاليًا عند تقديمه فوق الأرز أو مع خبز مقرمش، إنه وجبة تدفئ الروح!
