1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مطهي مع البازلاء
تتميز وجبة اللحم المحمر مع البازلاء بأنها طبق دسم ومريح يتضمن قطع لحم طرية تُطهى ببطء إلى الكمال مع البازلاء الخضراء الحلوة. تنبثق هذه الوجبة من وجبات الطعام المنزلية التقليدية، حيث تجمع هذه الوجبة بين نكهات من مطابخ متنوعة، مما يجعلها من الوجبات المفضلة حول العالم. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من اللحم والألياف من البازلاء، مما يوفر المغذيات الأساسية لوجبة متوازنة. بالرغم من غناها بالنكهة، يجب أن تكونوا حذرين من حجم الحصص، حيث يمكن أن تحتوي على سعرات حرارية عالية. مثالية لعشاء دافئ، تجلب وجبة اللحم المحمر مع البازلاء الدفء والرضا إلى أي طاولة.
