1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مطهو مع البصل
مرق اللحم المطهو مع البصل هو طبق قلبي ومريح يتميز بشرائح من لحم البقر الناعم المطهو ببطء للكمال مع البصل العطري. تجمع هذه الوصفة الكلاسيكية، المستمدة من المأكولات التقليدية المريحة من مختلف المطابخ، بين مرق اللحم اللذيذ، والأعشاب الزاهية، والتوابل لتقديم نكهة جريئة. مليء بالبروتين والحديد، يقدم فوائد تغذوية، على الرغم من أهمية الانتباه إلى حجم الحصص نظرًا لطبيعته الغنية. مثالي مع البطاطس المهروسة الكريمية أو الخبز المقرمش، يدفئ هذا الطبق الروح ويجمع العائلات على المائدة. استمتع بنكهة اللحم المطهو مع البصل اللذيذة!
